روشهای سنتی جلوگیری از ریزش مو
1-برای رفع ریزش مو بهتر است افراد روزانه 5 تا 7 عدد انجیر خیس کرده مصرف کنند.
2- مصرف بادام یا شیره بادام نیز بسیار مفید است میتوان 20 تا 40 عدد بادام را در آب خیس کرده و پوست قهوهای آن را جدا کرده با یک لیوان آب در میکسر ریخته و به صورت شیر در میآید که به شیر بادام معروف است.
3- سبوس برنج و گندم در غذاها ریخته شود که ویتامینهای مورد نیاز بدن را تامین میکند.
4-بهتر است که افراد در طول روز آب هویج و زیتون مصرف کنند چرا که آب هویج بدن را گرم کرده و فواید زیادی برای بدن دارد.
5- در طول روز چندین بار آب سیب را همراه با خاکشیر مصرف کنند.
6- البته رعایت برخی تدابیر مانند اینکه روزانه از شربت آب و عسل و کمی لیمو ترش مصرف شود.
7- همچنین شربت رضوی مصرف شود به این ترتیب که یک قاشق تا 2 قاشق غذاخوری از شربت را با عرقیات مفرح مانند عرق گل گاوزبان, عرق بهارنارنج, عرق کیالک, عرق استوخدوس, عرق بادرنجبویه و.. ... مخلوط شده و سپس مصرف شود.
8- در غذاها به به جای روغن جامد و مایع از روغن‌هایی کنجد، زیتون، هسته انگور یا روغن حیوانی طبیعی استفاده شود. همچنین، به جای استفاده از قند و شیرینیهای مصنوعی مانند شکلات و آبنبات و ... از عسل، شیره انگور, شکر سرخ، مویز، توت و کشمش استفاده شود.
9- بهتر است از غذاهای مانده و فریز شده استفاده نشود چرا که خود عامل بیماری است میتوان از سبزی‌های خشک یا گوشت و غذاهای تازه استفاده شود. همیشه سالم وتندرست باشید. غلامرضا ایمانی
نظرات شما عزیزان:
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت: